アラサーのニキビ対策

アラサーになってから、ニキビができやすくなったように思います。http://www.shoko-asakura.com/

ティーンの時とは違い、顎周りや頬などにプチプチと…。

特にマスク生活が当たり前になってからは、より一層顎周りのニキビが増えました。

ニキビ専用の薬や化粧水を使っても、多少落ち着いても完全撲滅はできません。

さらに冬場に突入してから、乾燥のせいでニキビができるようになってしまいました。

30歳を過ぎてから信じられないくらい肌が乾燥し、保湿の大事さを感じています。

大人のニキビ対策として、行っていることが3つあります。

一つ目は、保湿です。大人ニキビにきく化粧水のしっとりタイプを使用し、さらにシートマスクをします。10~15分たったら乳液で蓋をして、最後に薬局で買えるヒルドイドと同じ成分のクリームをつけます。これでも正直暖房をつけた部屋では毎秒ごとに水分が抜けるのを感じますが、精いっぱいの保湿対策です。

二つ目は、湯船につかることです。やっぱり汗をかくと代謝もよくなり、肌がつるっとする感じがします。体もあったまりますし、ゆっくりお風呂に入ることはいいことですね。

3つ目は、睡眠です。これが肌にとって一番いいことな気がします。個人差はあると思いますが、7時間以上睡眠をとった日は、次の日の化粧ノリが睡眠不足時と全く違います。ニキビも治りますし、できにくくなっていると感じます。

まさかアラサーになってからニキビに悩まされるとは思っていなかったので、試行錯誤の日々ですが、少しでも肌の調子がよくなるように最適解を探しています。