おすすめ紫外線対策!

肌の老化の大半は光によるものだとされています。なので、どんなに化粧水や乳液、美容液などを塗っていても日常的に浴びている紫外線を防がないことにはシミやしわの原因になってしまいます。

また、最近では紫外線の他に近赤外線、ブルーライトなども乾燥などを引き起こす原因になるかもしれないということが分かってきたそうです。

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なので私は紫外線と近赤外線、ブルーライトのカットができる日焼け止め「アンドミライ」と「ナチュラルグラッセ」を使うようにしています。

どちらも肌が突っ張ることなく綺麗に濡れるのでとてもオススメ。部屋の中で日焼け止めを塗りたくないという人には、紫外線カットのカーテンなども販売されているので、窓から入ってくるのを防ぐのがいいかと思います。

また、最近はとても暑い日が続いているため、紫外線の他に直射日光もつらいですね。私は暑すぎて外に出るだけでもなかなか気が進みません。

100%遮光の日傘なら紫外線の他に日光からも守ってくれるのでだいぶ暑さが変わります。

ネットなどでも沢山の種類が販売されているので、この暑さを乗り切りながら、自分の気分もあげられるお気に入りのデザインのものを購入すると楽しく過ごせそうですね。

内からの予防として飲むタイプの日焼け止めもあります。私が飲んでいるリポスフェリックは、味がとても癖の強いものになっていますが、日焼けだけでなく免疫力も高めてくれるのでサポートとして併用してみるのもいいと思います。