この夏の紫外線ケア対策!

この時期から気になる紫外線。

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紫外線を浴びるとシミやそばかす、そしてたくさんの紫外線を浴びると顔はたるんできます!

車を長時間運転する方は窓側の方の腕だけ焼けてきたという経験もあると思いますが、実は顔にも少しずつ影響がでています。

同じ所に紫外線をずっと浴びると、シミはもちろん顔も少しずつたるみ老けた印象になります。

ちなみに頭皮が1ミリ下がると顔は3センチほどたるむと言われています。

対策はやっぱり日焼け止めを塗るのは必須!

家にいる時でも日焼け止めはつけた方がいいです。

外を歩いたりするには日傘はもちろん、アームカバーも効果あり。

ただ日傘などに書いてあるUVカットと書いてあるのも実は効果あるのは約1年しかないそうです。

なので、新しく日傘を買いかえるかUVスプレーを日傘にふった方がいいらしいです。

頭皮や髪も紫外線を浴びると、炎症や髪のパサつき、カラーと退色にも影響が出ます。

頭は帽子を被ったり、頭皮、髪にも使えるUVスプレーをふると効果あり。

髪のパサつきをおさえるにはトリートメントなどつけるのがオススメです!

後は美容室でヘットスパもオススメです。

紫外線で焼けた頭皮の炎症をおさえたり、頭皮や髪の乾燥を保湿してくれる効果もあります。

お家でもできるヘッドスパのアイテムもたくさん出ているので、今年はあまり気にしていなかった頭皮や髪も紫外線ケアしてみては。