ほうれい線、ほほのたるみに悩むお年頃

以前は実年齢よりかなり若く見られていた私も、40歳を過ぎた頃からジワジワと目に見える老化が進んできました!

特に45歳からほほがたるみ、ほうれい線が目立つように……。http://mountainviewunitedchurch.org/
このままではブルドック顔になってしまう!ヤバイ!

スマホで自撮りしたら、これが私かとビックリ、そして情けなくなります。

というわけで。テレビやネットで見た対策をあれこれ手当たり次第実践中です。

まずは舌アイロン。ほほの内側から、舌を伸ばしてほうれい線にアイロンするつもりでぐるっと大きく動かします。右向き左向き両方に。

次に「まいうー体操」。口を精一杯大きく開けて、まーいーうーと言う口の体操です。大きな声を出せてストレス解消も同時にできる!?「いー」の時には思い切り口角を上げてニッコリ。笑顔の練習にもなるかなと思います。

後は手でほほを上げたりしています。

そして、スマホを見る時は、なるべくスマホを高い位置に置くようにしました。スマホを見る時は、どうしても下を向くのでほほも落ちるし首にしわができる気がします。

そして奥の手、美顔ローラーまで買ってしまいました。あまりやりすぎると返って皮膚が伸びてしまうような気がするので控えめにしています。

おかげで、一時期凄かった老化スピードも、ほんの少しマシになったような気がします。……気がするだけでしょうか。

最近は外出時には必ずマスクを着用するので、このほほのたるみとほうれい線が見られなくて嬉しい限り。

と言って油断も出来ないので、日々対策に頑張りたいと思います。