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コロナ渦でもできるストレス解消法

これまでは、私の最大のストレス解消法と言えば、気の合う友人とお気に入りのレストランやカフェに行って、美味しいものを食べながら楽しい時間を過ごすと言うものでしたが、今でもこれが1番のストレスの解消法であることは間違いないですけれど、なかなかこれまでのように簡単にできません。

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なので逆にストレスになってしまいます。そこで、最近の私のもっぱらのストレス発散方法は、「自宅で美味しいものを食べる」です。お買い物に行ったついでに、今まで購入したことのないようなチーズを何種類か購入して、自宅で綺麗に器に盛って、ワインに合わせて家族と一緒に食べてみたり、また今までなんとなく作っていた料理を今一度見直してみて、お料理上手な友人にコツを聞いてみたり、ユーチューブでプロの作り方を拝見し、再現してみるのです。

ちょっと変えただけで、一味も二味も変わるので、新たな発見ができた嬉しさと、更に美味しいものが食べられる喜びで、ストレスも吹っ飛んでしまいます。また、さらなる相乗効果として、家族で喜びを共有できること、また自宅で食べると例え多少高額なものを購入したとしても、結果的に外食するよりも断然に安いので、お財布にも優しいと言う最高のストレス発散方法です。