白髪、薄毛が気になりませんか?

私は最近、朝起きて洗面台に行き最初に確認するのは髪の毛です。ここ数年で急に気になり始めました。
というのも…白髪や薄毛が殆ど同時に来たからです。仕事柄ヘルメットを被ることで、頭皮が蒸れてしまっている事が原因なのか遺伝が原因なのかは分かりませんが確実に薄毛も白髪も多くなってきています。

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ただ、今のところは美容師の方に白髪染めをして頂いたり、頭皮マッサージをして頂いたりして髪の毛を労っております。その他にも、専門のクリニックに通おうか最近は悩んでいます。 
ユーチューブを見ていると様々な広告で薄毛を治せるクリニックがある様ですが、若干怪しいものもあって何が正解かわかりません。

また、最近はシャンプーやトリートメントにもこだわる様になりました。かなり高級なものを使用しています。ただ、その実感は今のところはございません。ただ、このような事は継続しなくては意味がないと思いますのでこれからも地道に取り組んでいこうかと思っています。

他には、食事面でも気を使い始めました。具体的にはひじきや食物繊維を積極的に摂取する事です。ひじきの効果で白髪が少しでも黒髪になる事を願って日々の食事を大切にしております。
みなさんも、髪に関して「あれ?」と思ったら早めに対処しましょう!