肌の悩みと今後の対策 

私の肌の悩みは、毛穴・吹き出物・ほうれい線です。

モイスポイントは販売店で市販されている?

まず毛穴については、小鼻とおでこが目立ちます。中学生の頃からコンプレックスで、コンシーラーを使って隠していました。

毛穴カバーの下地やBBクリームを使っていますが、これまでで一番良かったのは毛穴を引き締める成分が入った美容液?(瓶入りでスポイトで出す)でした。根本から解決してくれる商品だと気に入っていたので、またそのような商品を使ってみようと思います。

次に吹き出物ですが、おでこ、顔周り、首、胸元、背中にどこかしら年中出ています。

最近まであまり気にしていなかったのですが、ダイエットを始めたことをきっかけに、改善したいところをピックアップするようになり、吹き出物も治したいと思うようになりました。皮膚科でもらった薬2種類を試してみましたが、治りませんでした。ローションタイプは1か月ほどで使い切りましたが、血行を促進するようで、代謝がよくなるのか吹き出物が悪化する感じがしました。軟膏は冷蔵庫保存だったので、取りに行って塗る手間を惜しんで3日で使わなくなりました。併せて使っていたら良くなっていたかもしれません。

SNSで、長年の吹き出物に漢方薬が効いたと目にしたので試してみようと思っています。

口の横のほうれい線も結構目立つので、顔の陰影がはっきりしている写真や鏡を見ると嫌になります。

口角を上げるように意識して、シワが深くならないようにしようと思っています。

いずれも継続・改善していくことが大事なので、無理なく努力を重ねていきたいです。 

新型コロナの影響で太った私のダイエット方法

新型コロナウイルスの影響で在宅勤務が増え、体を動かす機会が減ってしまい、な、な、なんと体重が5kg増加!!
健康診断ではこれ以上太らないように言われ、スーツのズボンがサイズオーバーで買い替えに…

みなさんならどうダイエットしますか?
今回、私は食事改善に挑戦しました。

グラマスパッツ

先に結果をお話すると、コロナの影響で増えた体重5kgは見事に減量達成しました!
せっかく新調したズボンがブカブカになってしまいました…
大体3ヶ月ほどで効果が出て、今も食事には気を使っています。

ではその内容をご紹介していきましょう!
※あくまで私個人の結果です。最善のダイエットは人それぞれ異なりますので、参考までに読んで頂ければと思います。

私が太った1番の原因。
それは、朝食にメンチカツパンをよく食べていたことでした。
どこのコンビニやスーパーでも売ってるメンチカツパンは、腹持ちが良くて大好きなのです。
1個で約700kcal!!これは高カロリーです。

私はこの朝食の改善に取り組みました。
まずメンチカツパンをやめ、おにぎりに2個に変更しました。
1ヶ月ほどで慣れてきたら、さらに炭水化物を減らすために、おにぎり1個とサラダチキン1つへ変更しました。
コンビニで売ってるサラダチキンは、おにぎりと同じような価格で買えますので、朝食にピッタリでした。
現在はオートミールを食べています。フリーズドライのスープにオートミール30gほど入れて丁度いい感じにお腹が満たされます。

更に夕食では、お米はお茶碗1杯までと決めました。
昔からのクセで、お米は必ず1回おかわりしていたので物足りなく感じるのですが、
ここはグッと我慢しました。

他には汁物ですね。
お味噌汁やラーメンの汁は飲み干さない!
お味噌汁もラーメンも大好きで、汁は必ず飲み干していたのですが、
泣く泣く我慢して捨てるようにしています。
始めはとても辛かったのですが、慣れてくると気にならなくなりました。

以上が今回私が挑戦したダイエットでした。
私の場合は、炭水化物(糖質)と塩分を控えることが減量に向いていたようです。

コロナの影響でデリバリーも急成長したりで、ついつい高カロリーな食事を摂りがちですよね。
高カロリーな食事は本当に美味しくて幸せな気持ちになるので、たまには良いと思います。
その分、日々の食事で気をつけて、太り過ぎないよう体調管理をしていきましょう!

梅雨時期の髪のケアについて

雨がふったりすると、髪のうねりや元々のくせ毛が気になっていました。どうしても湿気も多いとちゃんとセットしても気づいたらうねっていたり髪に艶も無くなってしまい、一気に老けた印象になるのが悩みでした。元々面倒くさがりな所もあって、ドライヤーをせずに自然乾燥になってしまう時が多かったmmです。後は子供の髪の毛を乾かしていて、つい自分の事は後回しになってしまい、結局めんどくさいってなってしまってそのままってパターンです。

ヘアリシェ育毛エッセンス

でも。自然乾燥が1番よくないんだと教えてもらってから、ちゃんと乾かしてその時にオイルも塗る様にしました。それを何日か繰り返すと髪が落ち着いてくれるようになりました。毎日の事でこんなに変化が出るなんて思ってなかったし、実感としてもやっぱり違うなよ思ったので、そこからちゃんと毎日するようにしています。もちろん雨にぬれるとうねってしまったり、くせ毛が出てしまったり髪のセットが崩れる事もありますが毎日するようにしています。

のセットも楽になったし良くなったなと思います。オイルは自分にあったものを選ぶようにしつつも、その時その時で変えれるようにしています。いい香りの物もあるので、それを付けるだけでテンションがあがります

においに悩むあなたに。いろいろ試して最善の方法をみつけてみてはいかが?

汗のにおいが気になり始めましたのは中学生時代です。バレエを習っていたのですが、教室が終わった後、一緒に帰宅する大学生のお姉さんから「あなた、汗がにおうわ」と指摘されたときはショックでした。聞くと、彼女も脇の下の汗のにおいいが気になってデオドラントを使っているとのことでした。私は彼女を「汗くさい」と感じたことはなかったため、早速、母に頼んでそのデオドラントを薬局で買ってきてもらいました。

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喜んで使い始めたのですが、効き目はそれほどなく、むしろ、制服の白いブラウスの脇の部分に黄色いしみがついてしまい、体育の授業で着替えの際にクラスメイトに指摘されるときなど、恥ずかしくて仕方ありませんでした。家族の中でも脇の下がにおうのは私だけで、一時期はコンプレックスに苛まれたものです。そんな中、バレエ教室の別の先輩が、アメリカ製のデオドラントを教えてくれました。

販売している輸入雑貨店は都心で家から遠かったのですが、会社帰りの父に頼んで買ってきてもらいました。半信半疑でこれを使ったところ、効果を感じられたうえ、ブラウスにしみもつかず、大喜び。それ以降、進学→就職を経て、10年ほどは使ったでしょうか。本国で製造を終えたと聞いたときは残念でしたが、その頃は日本製のデオドラントも効果の高い商品が揃う時代に変化していました。においに悩んでいるなら、いろいろ試して最善の方法をみつけてみてはいかがでしょうか。

紫外線は肌老化の大敵です!

紫外線が気になる季節になってきましたね。

日焼けのイメージはもう少し真夏のイメージがあるという方も多いと思いますが、
実は、紫外線は一年中降り注いでいます。

そして6月は一気に増えてくるので、とても注意が必要な時期でもあります。

http://ccv9.com/

6月といえば梅雨なので、まさかと思う方もいらっしゃるかもしれませんが
晴れていない曇りの日でも油断は禁物ですよ。
曇りの日でも、紫外線は私たちのお肌にしっかりと影響を与えているのです。

そして、さらに油断しがちなのが家にいるとき。
紫外線は家の中でも窓を簡単に通り抜けてしまうのです。

車の運転をしていて窓を開けていなくても、窓側の腕だけ焼けてしまった。
という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか?
このことから、紫外線はしっかり、ガラスも通り抜けてしまうという証拠とも言えますね。

紫外線は、お肌の内側のコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などがつくられる部分に
大きなダメージをあたえるので、お肌にダメージを起こす一番の原因と言われています。
もちろん、老化のスピードも一気に加速させてしまうのです。

そうならない為にも、朝のスキンケアの仕上げに日焼け止めを塗ることをお勧めします。
もちろん外出しない日も必ずつけるようにしましょう。

こんな少しのことで、将来のお肌の若々しさはかなり変わってきます。

毎日使う普段使いの日焼け止めは、刺激が少ないものを選ぶようにすることで
お肌に負担をかけず、紫外線から守ることができます。
石鹸で落とせるようなものを選ぶこともポイントです。

きっと、おの人はなんであんなにお肌がきれいなの?と感じる方は
必ず紫外線のケアをしているはずですよ!

あなたも、美肌を手に入れるために、
毎朝のお手入れの仕上げに日焼け止めを塗る習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか?

消えないニキビの傷跡

先日30代も後半になって、大人ニキビがたくさん出来てしまった私なのですが、ようやく何週間かたち、治りました。炎症がひどい時は、痛いし腫れるし増えるしで、終わりが見えず途方にくれましたが、ようやく炎症が引き安心しています。しかし、安心しきれないのが、ニキビの傷跡です。

http://madam-alice.com/

かなり炎症がひどかったこともあり、跡が残ってしまったらどうすればいいんだろうと思っていましたが、案の定です。

茶色い感じでニキビの傷跡が点々と、残ってしまっています。かなり急にたくさんのニキビが出来てしまったので、ひとつ二つという量でもなく、かなり目立つようなニキビ跡になってしまいました。もう肌の衰えだけでもどうにかしたいと、悩ましい年代になり必死なのに、プラスしてこんな大人ニキビ跡まで出来てしまって、正直なところショックです。

まだ、マスクで多少は隠すことができる位置だったりするのが、せめてもの救いだったりしています。ニキビができると、肌のターンオーバーが乱れ、メラニンの分解ができずに色素が沈着しちゃうとかで、このままずっと沈着してしまうのではと、めちゃくちゃ心配です。何が原因であんなニキビがたくさん出来てしまったのか謎ですが、本当にこんな歳でニキビとか、こりごりです。

老けてみえる額のシワ、こうしてお手入れしてみて!

額に横じわが浸透している女性、そんな女性の印象というとよくありませんよね。なぜ横じわができてしまうのか?横じわはどうしたら、消えるのか?そんな風に悩んでしまうものです。苦労の証に見えたりすることも多く、苦しい思いをしています。

http://www.prestigeresortphangan.com/

額の横じわを解消するための努力
涙ぐましい努力を裏でこなしている、それが女性というものですが、額のシワ対策はというと、ひたすらセルフトリートメントを行います。具体的なお手入れの流れは以下のように行います。

・セルフトリートメントの準備を行います。フェイシャル専用オイル、精油、を準備。オイルを手に広げたら、顔全体に均一に伸ばしていきましょう。
・全体のトリートメントを行う時の流れで、額をマッサージします。横じわは、逆の方向に指で伸ばしていくと、伸びていきます。
ポイントは。シワと逆の方向へと伸ばしていくことにあります!

額のシワを解消するためのコツ
シャネルマークが好きな女性が多いはずです。ブランドのシャネルにあやかり、シャネルの文字を額で描いてゆきましょう。キュウ、キュウ、という風に描いていくと、額部位の表情筋のマッサージ運動となってゆき、額のシワは見えなくなるという可能性が高いのです。

私はこの方法でチェレンジしています!

産後の顔が激変!浦島太郎状態…

出産して、初めての子育てに追われる日々。1年たった頃、ふと鏡を見てみたら、自分の老け込んだ顔に衝撃!思わず二度見、三度見してしまいました。
具体的には、ほうれい線があまりにもくっきりつき、口元がたるんでお肉が付き、全体的に顔面が縦に伸びたような印象に変わってしまっていたのです。

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元々ふとした時に出る線の左右差が気になっていたのですが、表情を動かさなくてもしわがくっきり固定してしてしまっている状態。たった一年でこの変化、なにか産後に関わ原因があるのではないかと思い、自分なりに調べてみると、思い当たる結果を見つけました。それは、授乳時の姿勢でした。子どもは小さいので、授乳時に膝の上に乗せ、表情や様子を窺おうとすると、どうしてもうつむき加減になってしまいます。

その状態のまま、10~20分、固定すること×1日に数回を1年してきているのだから、納得。継続することの力を逆の意味で思い知らされました。1年コツコツ積み重ねたものを変えていくには、これまたコツコツ努力をしていくしかない。ということで、最近はyoutube動画などで見つけた、ほうれい線を伸ばす顔面ストレッチや、リンパマッサージを洗顔時に取り入れるようにしています。

パサついた髪に悩んでいる方へ

暖かくなり、服に合わせ髪をアレンジしてみたりとオシャレをするのが楽しい季節になってきました。

ノ・アルフレを使った私の口コミ!

しかし、髪にコンプレックスを持っていて、自分に自信が持てません。

私が悩んでいるのは、髪がパサついていることです。高いシャンプーに変えて、美容院で毎回トリートメントをしてもらうようにお金をかけてもなかなか直らなくてずっと悩んでいました。髪に自信がないと気分も下がっていました。

ずっと悩んでいましたが、ひとつの方法を変えるだけで私の髪は大きく変化ました。それは、髪を乾かす前に洗い流さないトリートメントをぬることです。

トリートメントってきちんと洗い流さないといけないのではと思う人もいるかもしれません。しかし、そんなことはありません。

洗い流さないタイプは名前の通り、洗い流さず髪をコーティングしてくれます。しかも、朝まで艶が残ったままなんです。

初めて使った時は、私も疑っていました。朝、ベタベタなままだとどうしようと思っていましたが、実際はツヤツヤ、サラサラでビックリしました。

朝の髪の状態が良かったら、オシャレもさらに楽しくなりました。

でも、注意してほしいことがあります。それは、使用方法をきちんと守って使うことです。

多くつけ過ぎてしまうと、ベタベタになり髪の毛を傷つけてしまいます。研究されて、この使用方法が書かれてあるのできちんと守って使用してください。

使用方法を守れば、パサついた髪とはおさらばして、ツヤツヤ、サラサラの髪を手に入れて今日のオシャレを楽しんでください。

口臭の原因はしているつもりになっている歯磨き?

口臭がキツイかもと気になりだしたのは社会人になってからです。

高卒でそのまま就職した先は調理関係で、病院食を作るという衛生的に厳しい厨房だったので常に帽子、マスクの着用をしていました。

そのマスクの中が蒸れてその時初めて臭いかもと思ったんです。

よく口臭を簡単に調べる方法として、ティッシュに唾液をつけて少し放置した時の臭いが口臭というのがありまして、結構何回もやって確認していました。(笑)

アリートの効果を徹底検証!

○口臭対策

歯磨きは勿論毎日していましたが、それでもダメでスプレー式の口の中に口臭を消す液を散布する商品を買ってみたり、うがいをよくしてみたり、歯磨き後に口の中を無菌にする洗浄液でうがいしたりなど…。

今思うとそれは一時的には効いていたかもしれませんが根本的な解決にはなっていません。

口臭の原因は人によって違いますが私の原因は分からずでした。

昔から胃が弱く、逆流性食道炎と診断された事もあり、胃から何か腐った臭いが上がってきているのかと疑ったこともありました。

○口臭の原因

口臭に悩まされ7年が経った今、なんとなくですが原因が分かりました。

それは最近歯医者に行き始めたことで分かりました。

虫歯が多くついに歯が痛いと感じたので行ったんですが、お医者さんからは汚れが溜まって歯茎が炎症を起こしているから、虫歯は確かにあるけどそんなに進行してない、痛いのは歯茎のせいだと言われました。

レントゲンを見て分かったのですが、私の奥歯の歯並びはガタガタで、親知らずも横に生えてて1番奥に汚れが溜まりやすい溝がありました。

そこから歯垢というのか、食べカスというのか分かりませんが、白いカスが出てきて正直臭かったです。

歯医者では汚れの除去と消毒をしてもらいました。

○口臭の対策

今までしていた歯磨きではその溝の汚れは落ちていなかったみたいです。

原因が分かってからはその溝の汚れを掻き出す気持ちで、歯ブラシに角度をつけたり口の開け具合を変えてみたり試行錯誤しながら、親知らずを意識しながら磨いています。

歯磨きはしているけど、そういう溝には届いていなくて長年カスが溜まり臭いを発している、という人もいるかもしれません。

そんな人に少しでも参考になれば幸いです。

口臭ケア、何か一番いいの?個人的な見解!

私は以前より口臭に悩まされていました。友達や、家族と会話をした際、顔を背けられたり、「臭うね」と言われたことがあります。また、歯の矯正をしていることから口臭もプラスされています。そんな私がどのように口臭ケアを行っているかお話ししたいと思います。

ブレスマイルウォッシュの効果を暴露!話題のマウスケアを使った私の口コミ!

私が今まで試してきたことは、・1日数回歯磨きをする、・マスクを二重に着ける、・マウスウォッシュを使う、です。

結果どうであったかお話しします。

・1日数回歯磨きをする→効果なし!歯はきれいになるが臭いは取れませんでした。むしろ悪化...。友達からもっと臭いといわれてしまいました。そして、何より忙しい方であるとそんなに歯磨きに時間はかけられないです。私も職業柄忙しいため、1週間で挫折しました。

・マスクを二重に着ける→コロナ対策にもなるし、いいなと思いました。結果効果なし。単にコロナ対策にしかなりませんでした。さらに臭いがマスク内にこもってしまい、自分自身「くさ!」と思ってしまいました。さらに夏場は暑い!!!熱中症になってしまいます...。1か月で挫折しました。

・マウスウォッシュを使う→現在試しているものです。しかし、試しているものは市販のものではなく、ネット通販のみ販売されているものになります。(某動画サイトでよく流れていそうなもの)使ってみて2日のみでしたが、口の中がすっきします。友達からもくさいと唯一いわれなかったです。以前市販のものを使用した際はくさいといわれていましたが、、、。ものによっては効果があると実感しました。今後もマウスウォッシュで試していこうと思います。

以上、私の口臭ケアでした。もし、こんな方法もあるよという方はぜひ教えて下さい。

40代になってからの肌のお手入れ法

40代、とくに後半は、肌質が変わってきたことを痛感します。

効果あり?モイスポイントの口コミ評価や一番お得な通販サイト情報を暴露します!

もちろんそれまでも経年とともに肌質の変化は感じていました。

けれども、40代はそれまでの変化とは全く異なるもののように感じます。それまでのお手入れが全く合わなくなり湿疹が出るなどのトラブルが生じたりします。

40代の変化が、ホルモンバランスが変わり肌が薄くなったために刺激に弱くなったことが原因と気付くまでに1年半かかりました。その間の1年半の間ににどれほど多くの化粧品を試し、合わずに捨ててお金を遣ったことか。・・・正直お財布にはとても厳しかったです。

皮膚科も何カ所か通いました。でも結局、解決策は見つからないままでした。

1年半かかってわかったこと、必要なのはデリケートになった肌に合わせた優しいお手入れ、ただそれだけであったということです。
今のお手入れのテーマは一言で言うと
「手をかけすぎない」につきます。

朝は、水での洗顔のみ、その後スチーマーをあてて肌を潤します(片平なぎささんもそうしていると以前トーク番組で話していました)。そして基礎化粧。

夜は刺激や摩擦の少ないミルクタイプのクレンジングで薬指のみでなでるように優しくクレンジング。ダブル洗顔はしないでシャワーのお湯でのこった脂を取り除きます。
擦るお手入れは厳禁です。そして、基礎化粧。

汚れが取れていいないのでは?と最初は心配しましたが、とくに問題なく2年が過ぎています。毛穴の目立ちなどはありません。
これからこの時期を過ごす人、今まさに同じトラブルに見舞われてる人、そういった人の参考になれたら嬉しいです。

とくに、朝のスチームは、化粧ののりが断然違ってきます。ほんの5分程度なので、ぜひ取り入れて見て欲しいです。

この夏の紫外線ケア対策!

この時期から気になる紫外線。

アイウルルの効果と私の口コミ!販売店で市販されているか調べた結果もご紹介!

紫外線を浴びるとシミやそばかす、そしてたくさんの紫外線を浴びると顔はたるんできます!

車を長時間運転する方は窓側の方の腕だけ焼けてきたという経験もあると思いますが、実は顔にも少しずつ影響がでています。

同じ所に紫外線をずっと浴びると、シミはもちろん顔も少しずつたるみ老けた印象になります。

ちなみに頭皮が1ミリ下がると顔は3センチほどたるむと言われています。

対策はやっぱり日焼け止めを塗るのは必須!

家にいる時でも日焼け止めはつけた方がいいです。

外を歩いたりするには日傘はもちろん、アームカバーも効果あり。

ただ日傘などに書いてあるUVカットと書いてあるのも実は効果あるのは約1年しかないそうです。

なので、新しく日傘を買いかえるかUVスプレーを日傘にふった方がいいらしいです。

頭皮や髪も紫外線を浴びると、炎症や髪のパサつき、カラーと退色にも影響が出ます。

頭は帽子を被ったり、頭皮、髪にも使えるUVスプレーをふると効果あり。

髪のパサつきをおさえるにはトリートメントなどつけるのがオススメです!

後は美容室でヘットスパもオススメです。

紫外線で焼けた頭皮の炎症をおさえたり、頭皮や髪の乾燥を保湿してくれる効果もあります。

お家でもできるヘッドスパのアイテムもたくさん出ているので、今年はあまり気にしていなかった頭皮や髪も紫外線ケアしてみては。

保湿について

毎日、朝と夜にスキンケアをして、保湿するように心がけていますが、きちんとケアしたつもりでもたまに口元や頬がかさつくようになりました。そしてしわなんて全然関係ないと思っていたのですが、40代に入って額のしわや目元のしわも気になり始めました。

ビマジオの効果と私の口コミ!

水分が奪われて感想する事がしわの原因と言われているのでもっと若いうちから気をつけていればよかったと今となっては少し後悔しています。

20代、30代は普通にスキンケアをすれば良かったし、肌の悩みもそれほど深く考えることもなかったですが、これ以上しわを増やさないように何とかしたいと思っています。

雑誌やスマホで何かいい情報はないかと探してみるのですが、本当に高い化粧水や乳液やクリームで保湿されるのか疑問に思うことがあります。

高価なクリームよりも単純に保湿力のある安価なワセリンでもいいのではないかと最近思っています。

なのでいつもの保湿ケアの最後にワセリンを気になるところにぬってます。少しべたべたしますが、夜だけなので実践してます。

気休めかもしれませんが、やらないよりはいいかなと思って続けています。

外からではなく内からも何かできることはないか、いい方法があればぜひ教えてほしいです。

天然パーマからナチュラルストレートに…!

突然ですが私は小学4年生ぐらいから天然パーマに悩んでいました。

髪の毛が細くクセも付きやすい、雨の日の湿気や梅雨の時期は本当に学校へ行くのも嫌になるくらい髪の毛ボンバー…

小学5年生の終わり辺りに初めて美容院でストレートパーマをあててもらいました。

トリコレ

感動…!!!!!

今まで触っていたうねうねの髪の毛はどこへ?と思うくらいの綺麗なストレートヘア

それから中学卒業までストパーをあてていました

高校は校則が比較的自由な学校へ入学したのでヘアカラーを楽しみたくてストパーをやめました。

その時からブリーチをしたりストレートアイロンをしたり髪へのダメージを与えまくって9年ほど…

なんと今はひどいうねりもなくお風呂上がりのドライヤーだけでもストレートヘア!

なんで?と思いますよね、色々やってみたんです。

ヘアカラーなどの髪へのダメージもあるかと思いますが一番は流さないトリートメントで髪のパックをすること。

そしてお風呂上がりに流さないトリートメント

年々髪の毛のパサつきや乾燥が気になっていろんなトリートメントを試しました。

そして行き着いたのが

ミルクタイプとオイルタイプの併用

でした!!!!!

髪も肌と一緒、というのを聞いて元々使っていたミルクタイプのトリートメントにプラスで

オイルタイプを使ったところサラサラの艶髪になりました♪

そしてドライヤーはあまり熱くせず(ドライヤーの設定で出来た)

最後にストレートアイロン180℃以下で仕上げて終わりです。

ストレートアイロンは寝る前でも必ずします、やるだけで次の日の髪の毛の調子かなり変わります!

でもこれだけじゃないんです

美容院で髪質改善トリートメントを定期的にやってもらってます。

これで本当に人生変わります、決して安くはありませんが定期的に行くことで長年悩んだうねりやパサつき

自分の髪の悩みが吹き飛びます(笑)

忙しい方は流さないトリートメントをするだけでもかなり変わるのではないでしょうか?

私もまだまだ髪の悩みは尽きませんが髪の毛の悩みをお持ちの方に少しでも届きますように!頑張りましょう!!!

30歳。初めて劣化を感じたのは肌でした。

生まれてから肌荒れとは無縁だった人生。「お肌キレイ!」と褒められる事も多く、たまに出来るちょこんとニキビなんかは自分から潰してさっさと治すぐらい全くお肌に優しくしてこなかった。

ロザリティウォータリーマスクは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミなどをご紹介!

そんな私が30歳を過ぎた頃、地獄の肌荒れに突如として襲われたのだ。最初は頬に出来た赤いしこりニキビ。いつも通り潰してさっさと治してしまおうと思い、指で押し潰した。問題はここから。まずまったく潰したニキビ跡が回復しない。

いつもなら3日ぐらい経てば赤見もひいてかさぶたになるのに今回は違う。痛いし目立つし全然治らない。そして極めつけには潰したニキビのまたすぐ近くに赤ニキビが。。。ここからもぐら叩きのように潰しては増えるという地獄の日々が始まった。肌荒れを食い止めたい一心でやれる事は片っ端から何でもやった。

今までスキンケアらしい事を一切してこなかった知識不足の私にはニキビが出来る原因が<肌が汚れてるから>という発想しかなく、スクラブやピーリング・はたまた腸の洗浄など、荒れた肌に追い打ちをかける様な過剰なケアを実行。

勿論悪化した。もう両頬赤いしこりニキビだらけ。更には顎や首にも出来た。心も荒むし本当に最悪だった。1年ぐらいそんな感じの過剰ケアと肌荒れをグルグルして気付いたのは今までスキンケアと向き合ってこなかった事に対する後悔だった。肌荒れして初めて沢山の人の経験談を読み、努力してる事を知った。

表面的な事だけでは身体のバランスを取り続けることは出来ないと知り、初めてもう若くはないんだと自分の老化にも気づいた。沢山の気づきはあったけれど、もし20代の頃にニキビと向き合えていたならこんな事にはならなかったなと本当に悔やみ苦しんだ私の肌荒れ期。でもその時間があったから今がある。

肌荒れは落ち着いて、自分の体の変化も隅々まで見るように気づく様にもなった。嫌だなーとも思いながら皺増えたかもと笑えるくらいに気持ちも明るくなった。ヨガに行ったり水を飲んだり、人並みに健康管理も頑張り始めた。女性に生まれたからにはいつまでもキレイでいたいけれど、劣化するからこそ自分の体大事にしなきゃいけないんだと改めて気づけた人生のターニングポイント。苦しんだ分だけ30代後半は楽しめそうな予感がする今日この頃です。

消えないニキビ跡

私は一時期、ニキビができるといつも放っておくことができず、ニキビを押し出したり、潰したりしてしまいます。そのせいなのか、頬にニキビ痕がたくさんできてしまいました。まだ22歳ですが、かれこれ2年ほど、頬のニキビ跡に悩んでいます。

アイウルル

そして、今でも頬からフェイスラインにかけてぽつぽつとニキビができてしまいます。今、マスクで顔が隠れますが、フェイスラインは隠せず、ニキビ跡やニキビが目立ってしまうので、カバー力の高いコンシーラーやファンデーションは欠かせません。少しでも肌に気を使うために、ミネラルファンデや、ニキビ用のコスメを使っているのですが、カバー力はあってもヨレやすいものが多く、マスクでさらにヨレてしまい、悩みは増えるばかりです。

また、ニキビのケアをしながら、ニキビ跡を消す美白ケアをするというのもなかなか難しいです。美白ケアの化粧品は刺激が強いと聞くし、価格も高いので色々試すことはできず、ニキビは生活の問題も影響するので、使っている化粧品が自分にあっているかどうかというところの判断が難しいと感じます。

最近はビタミンC配合の美容液を使ったり、皮膚科の薬を塗ったりしているのですが、使い続けて1ヶ月、効果がありません。ニキビ跡とニキビを同時にケアできる方法が知りたいなと思っています。

頬の肌荒れ、日々のひと手間で改善!

 頬の肌荒れや毛穴の色素沈着で悩んでいませんか?ニキビやシミは目立つから頑張ってケアしているけど、肌荒れや色素沈着はそこまで目立たないから後回しにしている人は少なくないのではないでしょうか。私自身、人よりも頬の肌荒れがひどく、それを隠そうとメイクをして色素沈着に繋がって余計にひどくなってしまっていました。それをどうにか克服しようと様々な方法を試してきました。

レナセルクリアセラムは評判以上の美容液!効果や口コミなどを赤裸々にレポート!

そのなかでも特に簡単で、効果のあった方法をご紹介していきたいと思います。1つは、枕カバーを毎日変えることです。毎日変えるとは言っても、本当に毎日変えられるほどまめではないので今は「こまめに変えるよう意識する」程度ですが、肌荒れがひどい時期は毎日交換していました。頬というのは、寝返りを打つなどして横を向いた際に最も枕にあたる部位です。

お風呂上り、洗い流さないトリートメントやヘアオイルをつけて寝る人は多いと思いますが、それらが枕についたり皮脂が付いたりすることは当たり前です。その枕に頬が寝てる間こすれていると考えると、肌があれるのは当然です。2つ目は、洗顔料を必ず泡立てることです。顔の皮膚はラップくらい薄いと言われています。ですので手のひらとの摩擦も大敵なのです。

洗顔料を泡立てることで、摩擦を減らすだけではなく泡で汚れを浮かすことができるので毛穴もきれいに洗うことができます。3つめは、クレンジングをケチらないことです。洗顔料の話と似ているのですが、メイクを落とすときにたいていの人はこすって落としてしまいます。それは実は間違い。オイルクレンジングの人は、オイルで浮かして落とすというようなイメージをもってクレンジングをしてみてください。

こするというよりはオイルでなでるというような感覚だとわかりやすいと思います。
 これらの方法は、個人的には頬の肌トラブルには最適でしたが、もちろん顔の肌トラブル全部に応用することができます。スキンケア商品を変えようとしている方、まずはこれらを試してみてください。日々の些細なひと手間を加えるだけで解決するかもしれません。

プチプラのオイルで髪が最強にまとまる方法

私は高校生の頃から今までずっとロングヘアのヘアスタイルで生活してきました。
ロングヘアの悩みというのは本当にたくさんあるのですが、その中でも他の人も感じていらっしゃる悩みは毛先のパサつきだと思います。

髪は生まれてからずっと紫外線やシャンプーをする時の水、夜寝ている時の摩擦などたくさんのダメージをずっと受けています。
しかもそれは死んでいる細胞で髪の毛自分では再生が出来ない状態です。

ヘアリシェ育毛エッセンスの本音の口コミとは?効果や使い心地などを完全レビュー!

死んでいる細胞をどれだけ美しく見せるかというのが今回の課題なのですが、それはわりと身近なもので改善できます。
本当に簡単なのですが、お風呂場でシャンプーをして、トリートメントをして、お風呂から上がった後にいつもならアウトバストリートメント専用の商品を使うかと思われますがその市販で売っているようなアウトバストリートメントの代わりにホホバオイルを数滴垂らして馴染ませることです。

ホホバオイルはまず一番最初に毛先を中心になじませてあげてそれから中心部になじませてあげます。
それでも手に多少のトリートメントが残っているのでその少量を髪の表面になで付けるように塗ります。そうやって時間をかけて髪全体に行き渡らせられたらここでやっとドライヤーです。ドライヤーを使ってテンションをかけながらしっかりと乾かしてあげると、天使の輪ができたような、とても綺麗でツヤツヤの髪になります。

私の髪の毛はとても傷んでいて困っています。

私の髪の毛はものすごく傷んでしまって悩んでいます。ノアルフレシャンプーは評判通り?

特に子育てに追われて毎日自分のケアなんてどうしようもないというくらいですから、とてもじゃないけれど嫌な気持ちでいっぱいです。特に私が今一番つらいことは、子育てをしていて外に出るということが多いのですがそういう時に必ず髪の毛を見て、周りの人がいろいろと確認をして自分の髪の毛を直すということが挙げられるんです。結構これがとてもつらくって、ものすごくしんどいというかものすごく嫌な気持ちでいっぱいです。

だから外に外出したくないんです。こんなにつらくてこんなに嫌な気持ちになるのであればそれはとてもつらくてとても嫌な気持ちになるだろうなということを感じてしまっていてものすごく辛い思いをしています。ということで私は今どうしたらいいのかわからないというのが現状です。

だって、子育てにはつきっきりにならなければなりませんし、子育てをしながら毎日いろいろなことをやっていく必要がありますし、自分のことだけということがないですから、絶対にそのようなことが挙げられると思うのです。もう仕方がないとしか言いようがない気がします。ということで私はどうしたらいいのか悩んでいます。

コロナ渦でもできるストレス解消法

これまでは、私の最大のストレス解消法と言えば、気の合う友人とお気に入りのレストランやカフェに行って、美味しいものを食べながら楽しい時間を過ごすと言うものでしたが、今でもこれが1番のストレスの解消法であることは間違いないですけれど、なかなかこれまでのように簡単にできません。

http://www.thejohnlanganband.com/

なので逆にストレスになってしまいます。そこで、最近の私のもっぱらのストレス発散方法は、「自宅で美味しいものを食べる」です。お買い物に行ったついでに、今まで購入したことのないようなチーズを何種類か購入して、自宅で綺麗に器に盛って、ワインに合わせて家族と一緒に食べてみたり、また今までなんとなく作っていた料理を今一度見直してみて、お料理上手な友人にコツを聞いてみたり、ユーチューブでプロの作り方を拝見し、再現してみるのです。

ちょっと変えただけで、一味も二味も変わるので、新たな発見ができた嬉しさと、更に美味しいものが食べられる喜びで、ストレスも吹っ飛んでしまいます。また、さらなる相乗効果として、家族で喜びを共有できること、また自宅で食べると例え多少高額なものを購入したとしても、結果的に外食するよりも断然に安いので、お財布にも優しいと言う最高のストレス発散方法です。

ワキ毛の永久脱毛してから15年後

20年ほど前ですが、たかのゆりビューティークリニックにてワキ毛の永久脱毛をしました。もともと伸びるのが早く、また、毛深いため毎回の処理が大変で冬場など放置したままの時は伸び放題でした。そんな時に何人かの友達に永久脱毛したらとにかく楽チンで臭いも気にならなくなったと聞きました。

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ぜひ自分もやりたいと強く思いたったのですが、どこのエステがいいのか、また、一人で行くことにも不安がありました。そしたらちょうど同じように考えていた友達がおり、まずは下調べし大手なら大丈夫だろうとたかのゆりビューティークリニックを選びました。

そこは毛穴を焼いてやけど状態にすることで毛を生えてこないようにするという方法をとられていました。同じようなところでTACは1本、1本抜いていく作業なので痛いですよ、といわれ痛くない方法を選びました。

とりあえず、月1回程度通い左右ほんの少し毛を残して焼いてもらう?治療してもらいました。当日はお風呂に浸かることはできず、また、アフターケアとして冷やすこと、ローション、クリームなどを塗っていました。そのケア用品が高価だったのですが、幸い一緒に行った友達とシェアできるとのことで半額で購入のできました。当時は1年から1年半ほどほど通ったと記憶しています。最後に下の子を妊娠したために私は終了しましたが、友達にはVIOもしっかり脱毛していました。

今となったら、私もそこもできたら良かったと少し後悔です。そして現在、おかげさまで年中放置のワキの下、時々1本忘れたかのように伸びてるものが見つかり処理する程度で、臭いも気にならなくなりました。娘のワキ臭の方が気になるので、ぜひ娘にももう少し大きくなったら永久脱毛は勧めたいと思っています。

私はお肌のシミが気になります。

私はお肌のシミが最近とても気になっています。もう年を取るごとにすごくひどいなと思うことが多いのですがやっぱりそれは色々とあると思いますし仕方がないと言ってしまえば仕方がないと思います。しかしながら最近感じることはやっぱりそれなりに考える人は考えて対策をしているよなと言うことです。

モイスポイント

私はもっともっとそういったことに関心を持って取り組めばよかったです。なんというかとても辛かったです。この先どうなってしまうのかなと思うといたたまれない気持ちでいっぱいです。私はよくお肌の状態はそれぞれでそれはそれなりに色々とあると思いますしやっぱり人一倍大事なことは毎日継続していくということだと常々思っています。とはいえ色々としなければならないことも多く何かしら大変な時期なのでしっかりと対策をしていく必要があると思っています。

これから先もう少し体力をつけて前を向いてやっていければいいなと感じているのですがなかなか思い切りができずにいます。もう少しいい状態をキープできればいいなと思っています。まだまだ先が不透明な中で整えていくことは不安もありますが良いことを考えていけばいいかなと思って前向きに取り組んでいきたいと思います。

少しの我慢がダイエットへ繋がるので試してみて!